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レバーの栄養価について!

たまやさんの冷静レバニラ!

パーソナルトレーニング中のお食事

低音調理されてるからとても柔らかくて美味しいです✨
レバーは鉄分とビタミンB群の王様!
アボカドと同様とても栄養価の高い食材です!
脂質は高めなので糖質制限の方と相性抜群です👍👍

佐藤 元紀