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リバウンド予防!

寿司を食べまくった日!!

パーソナルトレーニング中のお食事

お寿司は生魚と酢飯でお客様にはオススメしています!
ただ今日は食べ過ぎた😂
予め太ると決まっていたので予め準備しておきました〜
そして明日からまた再調整💪
予定をしっかり把握して準備しておく癖を付ければリバウンドは防げます👍

佐藤 元紀