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メザシの効能

お客様のお食事です!
お食事にメザシを取り入れてくださいました💡
イワシの干物なので、たんぱく質・ビタミン・ミネラル・オメガ3脂肪酸を豊富に含んでおります!
メザシやししゃもなど骨まで丸ごと食べれる魚はとても栄養価が高くておすすめです👍

パーソナルトレーニング中のお食事

佐藤 元紀