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ミネストローネと温玉!

ミネストローネ!

パーソナルトレーニング中のお食事
温玉入れて濃厚なスープになりました👍
ナスとズッキーニも入れてます✨
トマトは栄養価が高いのでおススメしてますが、トマトベースのスープやソースは糖質が高いので食べ方に気を付けましょう💡

佐藤 元紀