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ベンチプレスの醍醐味

こんにちは!

みんながキツいと言うベンチプレス!


家ではなかなかできない種目なのでしっかり追い込みます💪

後半のキツい時に、いかに正しいフォームでやれるかがポイントです💡

佐藤 元紀