BLOG Top > Blog > ファイトケミカルの効果♪ オススメな食事例 2021-02-23 タグ: 吉祥寺 パーソナルジム, 吉祥寺 パーソナルトレーニング, 吉祥寺 パーソナルトレーニングジム ファイトケミカルの効果♪ 僕がトレーナーになる前からジワジワと注目されてきている七大栄養素の1つ「ファイトケミカル」 植物特有の成分で老化や様々な病気のリスクを低下させてくれます! もちろんダイエット効果もありです♪ 有名どころで言うとβカロテンやリコピンなどですね💡 色素の濃い野菜に含まれるので、色鮮やかな緑黄色野菜を取り入れるようにしましょう! 大好きなもやし炒めはほどほどにします! 佐藤 元紀 PREV NEXT CATEGORYカテゴリー オススメな食事例 お客様の変化 ジム経営 トレーニング プライベート リラクゼーションの口コミ 最新情報 RECENT POSTS最近の投稿 間食で海苔! 2021-03-08 Bubby’sの定番メニュー♪ 2021-03-08 ダイエット中の魚介類! 2021-03-06 成城石井の美味しい生姜スープ♪ 2021-03-05 納豆とたくあんと野沢菜! 2021-03-04 TAGタグ ダイエット ダイエットジム パーソナルジム パーソナルトレーニング リラクゼーション 吉祥寺 吉祥寺 ジム 吉祥寺 ダイエット 吉祥寺 パーソナルジム 吉祥寺 パーソナルトレーニング 吉祥寺 パーソナルトレーニングジム 吉祥寺 マッサージ 吉祥寺 リラクゼーション 吉祥寺 指圧 痩せる