BLOG Top > Blog > ビブリオテークさんのダイエットプレート! オススメな食事例 2022-04-15 タグ: 吉祥寺 パーソナルジム, 吉祥寺 パーソナルトレーニング, 吉祥寺 パーソナルトレーニングジム ビブリオテークさんのダイエットプレート! ずっと気になってたビブリオテークさん! ここのワンプレートが素晴らしい内容なので、吉祥寺のダイエッターにはおすすめしたいです💡 タンパク質はサーモン15g、海老2g、卵3g、トースト5gで約25gくらいだと思います☝️ トーストも全粒粉でレーズンも入ってて美味しかったです✨ サラダを先に食べきって、後半にトーストを食べると血糖値の上昇を抑えられます👍 お水もコップ1杯を先に飲んでおきましょ〜 佐藤 元紀 PREV NEXT CATEGORYカテゴリー オススメな食事例 お客様の変化 パーソナルトレーニング 吉祥寺のダイエット飲食店 最新情報 RECENT POSTS最近の投稿 スシローでダイエット! 2022-05-27 グラスフェッドバターの栄養素 2022-05-26 吉祥寺からアクセスの良い、新宿のおすすめ店! 2022-05-25 野菜たっぷりのダイエットメニュー! 2022-05-24 丁寧なお食事 2022-05-23 TAGタグ ダイエット ダイエットジム パーソナルジム パーソナルトレーニング リラクゼーション 吉祥寺 吉祥寺 ジム 吉祥寺 ダイエット 吉祥寺 パーソナルジム 吉祥寺 パーソナルトレーニング 吉祥寺 パーソナルトレーニングジム 吉祥寺 マッサージ 吉祥寺 リラクゼーション 吉祥寺 指圧 痩せる