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ビタミンCが豊富なおすすめの野菜

芽キャベツは通常のキャベツに比べて栄養価が高く、特にビタミンCが豊富です!

ビタミンCを多く含む食材はお客様にはおすすめしていて、免疫力を高め、肌荒れや風邪予防、疲労回復に効果的です💡

芽キャベツは色々な料理にと合うと思うので、ぜひ取り入れてみてください✨

パーソナルトレーニング中のお食事

佐藤 元紀