BLOG

パーソナルトレーニング中のお食事!

お客様のお食事です!

パーソナルトレーニング中のお食事
僕のほとんどのお客様に脂の多い魚をおススメしております💡
夜に食べるか控えるかはお客様によって変えています👍
最も筋肉を維持して体脂肪が減る食事は人それぞれ異なるので、バチっとハマる食事を模索しましょう!

佐藤 元紀