こんにちは！

片足のデッドリフト！
コツを掴めばお尻に刺激を感じやすい種目です！

家でもできますよ！

とお客様に伝えると、大抵「家でじゃやらないよ〜」と言われます笑

でも強制力を利用して、やりたい事を習慣化しようとする事はとても素晴らしい事だと思います👍