BLOG Top > Blog > パーソナルトレーナーの自炊! オススメな食事例 2022-09-29 タグ: 吉祥寺 パーソナルジム, 吉祥寺 パーソナルトレーニング, 吉祥寺 パーソナルトレーニングジム パーソナルトレーナーの自炊! 最近は前日の夜に自炊して、1日分の食事を作っちゃってます! 今日は玉ねぎと牛肉をサッと炒めただけ💡 牛肉が少なかったので、オイコスでタンパク質を補給! 玄米と玉ねぎに糖質があるので、オイコスは味無し! マルチビタミンミネラルとフィッシュオイルも欠かさずです👍 佐藤 元紀 PREV NEXT CATEGORYカテゴリー オススメな食事例 パーソナルトレーニング 吉祥寺のダイエット飲食店 最新情報 食材の栄養や効能 RECENT POSTS最近の投稿 白米を摂取する時の工夫 2023-09-21 具沢山のお弁当 2023-09-20 脂身の多いローストビーフに注意! 2023-09-19 夜の魚介系 2023-09-18 ラム肉のクレアチン 2023-09-17 TAGタグ 吉祥寺 パーソナルジム 吉祥寺 パーソナルトレーニング 吉祥寺 パーソナルトレーニングジム