BLOG Top > Blog > パーソナルトレーナーの自炊! オススメな食事例 2022-09-29 タグ: 吉祥寺 パーソナルジム, 吉祥寺 パーソナルトレーニング, 吉祥寺 パーソナルトレーニングジム パーソナルトレーナーの自炊! 最近は前日の夜に自炊して、1日分の食事を作っちゃってます! 今日は玉ねぎと牛肉をサッと炒めただけ💡 牛肉が少なかったので、オイコスでタンパク質を補給! 玄米と玉ねぎに糖質があるので、オイコスは味無し! マルチビタミンミネラルとフィッシュオイルも欠かさずです👍 佐藤 元紀 PREV NEXT CATEGORYカテゴリー オススメな食事例 パーソナルトレーニング 吉祥寺のダイエット飲食店 最新情報 食材の栄養や効能 RECENT POSTS最近の投稿 ピーマンの効能 2023-03-26 なぜナッツをおすすめするのか 2023-03-26 レバーの効能! 2023-03-24 ダイエット中の牛タン 2023-03-23 くら寿司の隠れメニュー 2023-03-22 TAGタグ 吉祥寺 パーソナルジム 吉祥寺 パーソナルトレーニング 吉祥寺 パーソナルトレーニングジム