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バルクアップのお食事!

増量期に入ったお客様!

パーソナルトレーニング中のお食事

基本的にリーンバルクを推奨していて、減量食の量を増やすようにお伝えしてます!
特に炭水化物とタンパク質はいつもより多めにしていただいてます👍
それでもこちらのメニューは血糖値は緩やかに上がりそうなので素晴らしい調整でした⭕️

佐藤 元紀