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バランスの取れた食事!

お客様のお食事です!

パーソナルトレーニング中のお食事
種類豊富なお肉と緑黄色野菜で素晴らしい調整です⭕️
雑穀米のおにぎりも予め冷凍保存していただいて、工夫されています👍
お腹7割くらいで留められたそうで、ダイエットとしては丁度良い量ですね!

佐藤 元紀