BLOG

ノンオイルのツナ缶!

夜食べれる食材としておすすめなのがノンオイルのツナ缶です!

サラダの上に乗せるのも良いですし、おすすめはブランパンに挟んでサンドイッチにすること!

色々な料理と組み合わせることができますし、1缶たんぱく質10g程度と計算もしやすい💡

ダイエット中の方はぜひ取り入れてみてください✨

パーソナルトレーニング中のお食事

佐藤 元紀