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ネバネバの効果!

お客様のお食事です!

パーソナルトレーニング中のお食事

・ぶりの塩麹焼き
・大根おろし
・揚げ出し豆腐
・えのきと水菜のあんかけ
・おくらとしらすの鰹節和え

とっても工夫して調整されていました👍
オクラやエノキのネバネバは美容効果や便秘予防が期待されます!
最近僕の食事には無いので、お客様のお食事で気付かされます🙏

佐藤 元紀