BLOG

チゲスープの効能!

チゲスープ🔥

パーソナルトレーニング中の食事例
唐辛子は体温を上げ脂肪の燃焼を促進!
豚肉のビタミンb1は糖の代謝を促進!
ニラネギは豚肉に含まれるビタミンb1の吸収を促進!

メリットはたくさんですが、脂質と糖質が若干高いので、一般的なお味噌汁くらいの量で食べましょう💡

佐藤 元紀