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ダイエット食〜蒸しエビ〜

お客様の夜のおつまみです!

パーソナルトレーニング中のお食事

エビは糖質も脂質も含まれないタンパク質なので、比較的どの時間帯でも食べて大丈夫です⭕️
ただ、消化吸収が遅いので寝る直前は控えるようにしましょう☝️
蒸しえび美味しそう〜✨

佐藤 元紀