お客様のお仕事です！

満腹にならない程度で抑える事が大切💡
空腹を満たすために、かき込みたくなる気持ちもわかりますが、満腹中枢は遅れて刺激されるために気付かないうちに満腹になる事も😱
ゆっくりよく噛んで適量を摂取しましょう！