ダイエット中の牛タンはタイミングや食事法によっては上手く活用できます！

少し脂質が多い部位になるので、脂質制限中の方は控えるようにしましょう！

糖質制限の方は摂取しても大丈夫です👍

それでも極力就寝時刻に近い夜は控えるようにしましょう💡