オススメな食事例
2021-05-01
タグ: 吉祥寺 パーソナルジム, 吉祥寺 パーソナルトレーニング, 吉祥寺 パーソナルトレーニングジム
ダイエット中の根菜類の摂り方
ごぼうとレンコンとニンジンの炒め物と鯖缶✨
糖質の多い食材が多い時は穀物類(ご飯や麺など)は控えましょう！
根菜は食感も楽しめて美味しい👍
佐藤 元紀 
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佐藤 元紀
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