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ダイエット中のオートミール!

お客様のお食事です!
糖質を入れる方はオートミールはすごく良いですね!

パーソナルトレーニング中のお食事
パクチーも良いアクセントになっています👍
オートミールはどのトレーナーもこぞってオススメすると思います😊
初めて食べたのは前職の先輩の家に泊まった時に作っていただいた、和風だしのお粥。
美味しかったなぁ✨

佐藤 元紀