皆さん大好きサツマイモ！

脂質がないので、もちろんダイエット中でも食べれます！

糖質は含まれるので毎日の体重を見ながら、減っていくペースになるように量を調整しましょう💡

最初は拳１つ分から始めると良いと思います！