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ダイエット中におすすめのカツオ!

お客様のお食事です!

パーソナルトレーニング中のお食事
カツオは高タンパク低脂質なので夜でも食べてOKとしています✨
必須脂肪酸が多く筋肉の合成も助けてくれます👍
僕のお客様でもカツオを取り入れて痩せた方は多いです⭕️

佐藤 元紀