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ダイエットが上手な人は脂質の摂取が上手!

お客様のお食事です!

パーソナルトレーニング中のお食事
全粒粉パンにアボカド、卵、トマト、グリーンリーフを入れたサンドイッチ!
とっても身体が喜びそうな一品ですね👍
コーヒーにもMCTオイルを入れてくださり、良質な脂質の摂取もバッチリです✨

佐藤 元紀