お客様のお食事です！

筋肉の材料となるタンパク質の過剰摂取も体重の増加の原因の1つです！
代謝の度合いは人それぞれで、試さないとわからない部分ではありますが、最初は30g以下になるように調整していただいております！
写真ですとざっくり納豆8g、卵6g、シーチキン10g、玄米3gで合計27gです👍