BLOG Top > Blog > タンパク質量の計算! オススメな食事例 2020-09-24 タンパク質量の計算! お客様のお食事です! 筋肉の材料となるタンパク質の過剰摂取も体重の増加の原因の1つです! 代謝の度合いは人それぞれで、試さないとわからない部分ではありますが、最初は30g以下になるように調整していただいております! 写真ですとざっくり納豆8g、卵6g、シーチキン10g、玄米3gで合計27gです👍 佐藤 元紀 PREV NEXT CATEGORYカテゴリー オススメな食事例 パーソナルトレーニング 吉祥寺のダイエット飲食店 最新情報 食材の栄養や効能 RECENT POSTS最近の投稿 大量の鯖缶が届きました! 2023-05-30 豊富な栄養価の高い食材 2023-05-29 【焼肉】 2023-05-29 シティーベーカリーのビストロ! 2023-05-29 ゴーヤの効能 2023-05-26 TAGタグ 吉祥寺 パーソナルジム 吉祥寺 パーソナルトレーニング 吉祥寺 パーソナルトレーニングジム