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タンパク質の工夫

お客様のお食事です!
パーソナルトレーニング中のお食事
ブランパン、サラダチキン、目玉焼き、オイコスでちょうど良いタンパク質です!
特に過剰にならないようにサラダチキンの量を調整されていたのは素晴らしいですね👏
ブランパンも焼いた事無いので今度やってみよう✊
佐藤 元紀