BLOG

スタバのオーツミルク復活!

オーツミルクが不足していたスタバも復活しました!

パーソナルトレーニング中のお食事

オーツミルクは第三のミルクとも言われ、環境に配慮した低脂質の飲み物です🙆‍♂️
特に飽和脂肪酸が少ないので、体脂肪の蓄積も抑えられます👍
ただ、ミルクに比べて糖質が高いので飲むタイミングには注意しましょう!

佐藤 元紀