BLOG Top > Blog > スクワットは難しい、、、 オススメな食事例 2020-06-09 タグ: 吉祥寺 ジム, 吉祥寺 ダイエット, 吉祥寺 パーソナルジム, 吉祥寺 パーソナルトレーニング, 吉祥寺 パーソナルトレーニングジム スクワットは難しい、、、 こんにちは! スクワットは奥が深くて難易度が高い種目です。 ①腹圧を高めてから下ろす ②背骨は丸まらない ③膝関節がメインにならない ④バーは上下一直線上の軌道で 全部意識するとメチャきついです! 佐藤 元紀 PREV NEXT CATEGORYカテゴリー オススメな食事例 お客様の変化 パーソナルトレーニング 吉祥寺のダイエット飲食店 最新情報 RECENT POSTS最近の投稿 タンパク質たっぷりの親子弁当! 2022-07-04 伊勢丹に行ったらこれを食べましょう! 2022-07-03 ダイエット最強食! 2022-07-03 栄養満点のスープ! 2022-07-01 ヘルシースイーツ! 2022-06-30 TAGタグ ダイエット ダイエットジム パーソナルジム パーソナルトレーニング リラクゼーション 吉祥寺 吉祥寺 ジム 吉祥寺 ダイエット 吉祥寺 パーソナルジム 吉祥寺 パーソナルトレーニング 吉祥寺 パーソナルトレーニングジム 吉祥寺 マッサージ 吉祥寺 リラクゼーション 吉祥寺 指圧 痩せる