BLOG Top > Blog > スクワットは難しい、、、 オススメな食事例 2020-06-09 タグ: 吉祥寺 パーソナルジム, 吉祥寺 パーソナルトレーニング, 吉祥寺 パーソナルトレーニングジム スクワットは難しい、、、 こんにちは! スクワットは奥が深くて難易度が高い種目です。 ①腹圧を高めてから下ろす ②背骨は丸まらない ③膝関節がメインにならない ④バーは上下一直線上の軌道で 全部意識するとメチャきついです! 佐藤 元紀 PREV NEXT CATEGORYカテゴリー オススメな食事例 パーソナルトレーニング 吉祥寺のダイエット飲食店 最新情報 食材の栄養や効能 RECENT POSTS最近の投稿 白米を摂取する時の工夫 2023-09-21 具沢山のお弁当 2023-09-20 脂身の多いローストビーフに注意! 2023-09-19 夜の魚介系 2023-09-18 ラム肉のクレアチン 2023-09-17 TAGタグ 吉祥寺 パーソナルジム 吉祥寺 パーソナルトレーニング 吉祥寺 パーソナルトレーニングジム