BLOG Top > Blog > スクワットは難しい、、、 オススメな食事例 2020-06-09 タグ: 吉祥寺 パーソナルジム, 吉祥寺 パーソナルトレーニング, 吉祥寺 パーソナルトレーニングジム スクワットは難しい、、、 こんにちは! スクワットは奥が深くて難易度が高い種目です。 ①腹圧を高めてから下ろす ②背骨は丸まらない ③膝関節がメインにならない ④バーは上下一直線上の軌道で 全部意識するとメチャきついです! 佐藤 元紀 PREV NEXT CATEGORYカテゴリー オススメな食事例 パーソナルトレーニング 吉祥寺のダイエット飲食店 最新情報 食材の栄養や効能 RECENT POSTS最近の投稿 ピーマンの効能 2023-03-26 なぜナッツをおすすめするのか 2023-03-26 レバーの効能! 2023-03-24 ダイエット中の牛タン 2023-03-23 くら寿司の隠れメニュー 2023-03-22 TAGタグ 吉祥寺 パーソナルジム 吉祥寺 パーソナルトレーニング 吉祥寺 パーソナルトレーニングジム