BLOG Top > Blog > サーモンの効能 食材の栄養や効能 2023-01-15 タグ: 吉祥寺 パーソナルジム, 吉祥寺 パーソナルトレーニング, 吉祥寺 パーソナルトレーニングジム サーモンの効能 先日の蟹と同様サーモンにもアスタキサンチンが豊富に含まれます💡 鮭はプランクトンを大量に摂取するので、栄養が蓄積されています! 抗酸化作用もあり美容にも筋肉にもダイエットにもおすすめの魚です! 最近は3日に1回は食べていると思います💪 佐藤 元紀 PREV NEXT CATEGORYカテゴリー オススメな食事例 パーソナルトレーニング 吉祥寺のダイエット飲食店 最新情報 食材の栄養や効能 RECENT POSTS最近の投稿 免疫を付けよう! 2023-12-06 マグロのレアグリル 2023-12-06 ダイエット中にもチャーハン! 2023-12-05 おすすめの食物繊維! 2023-12-05 モッツァレラチーズの量 2023-12-01 TAGタグ 吉祥寺 パーソナルジム 吉祥寺 パーソナルトレーニング 吉祥寺 パーソナルトレーニングジム