BLOG Top > Blog > ゴマの効能 オススメな食事例 2023-04-24 タグ: 吉祥寺 パーソナルジム, 吉祥寺 パーソナルトレーニング, 吉祥寺 パーソナルトレーニングジム ゴマの効能 僕は料理によく胡麻をかけています! 胡麻に含まれるセサミンは、脂肪細胞を減らす作用があり、脂肪の分解や代謝を促進する働きがあります! また、セサミンは、血液中のコレステロールや中性脂肪を下げる効果もあるのでダイエット効果が非常に高いです👍 どんな料理にも合いやすいのでおすすめです💡 佐藤 元紀 PREV NEXT CATEGORYカテゴリー オススメな食事例 パーソナルトレーニング 吉祥寺のダイエット飲食店 最新情報 食材の栄養や効能 RECENT POSTS最近の投稿 免疫を付けよう! 2023-12-06 マグロのレアグリル 2023-12-06 ダイエット中にもチャーハン! 2023-12-05 おすすめの食物繊維! 2023-12-05 モッツァレラチーズの量 2023-12-01 TAGタグ 吉祥寺 パーソナルジム 吉祥寺 パーソナルトレーニング 吉祥寺 パーソナルトレーニングジム