僕は料理によく胡麻をかけています！

胡麻に含まれるセサミンは、脂肪細胞を減らす作用があり、脂肪の分解や代謝を促進する働きがあります！

また、セサミンは、血液中のコレステロールや中性脂肪を下げる効果もあるのでダイエット効果が非常に高いです👍

どんな料理にも合いやすいのでおすすめです💡