今はコンビニにはタンパク質を手軽に摂取できる食材が豊富です！

タンパク質を摂取できるのは良いですが、脂質が多くならないよう意識していきましょう💡

脂質が10gを超えてしまうと減量スピードは落ちる傾向なので成分表をしっかり見ましょう👍