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ケトジェニック中は脂質がすごく重要!!

こんにちは!
お客様のお食事をご紹介いたします。

減量食
糖質制限中は積極的に脂質を摂取しましょう💡
納豆の脂質はほとんどが不飽和脂肪酸と言って血中のコレステロールを減らしてくれる働きがあります!

佐藤 元紀