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ケトジェニックの効果!

最近ケトジェニックを続けていましたが、身体の調子がすごく良い!

パーソナルトレーニング中のお食事
肌や髪の毛の質も良くなってるし、睡眠の質も凄く良くて目覚めも良好です⭕️
ケトジェニック中はお肉の脂の制限は緩めて大丈夫です🙆‍♂️✨

佐藤 元紀