BLOG

キウイフルーツの効能

フルーツは全般的にビタミンCが豊富ですが、キウイフルーツは特に含有量が多いです!

ダイエット中はビタミンの摂取を忘れがちなので、食後のデザートなどで取り入れられると良いですね!

パーソナルトレーニング中のお食事

佐藤 元紀