チーズは色々な種類がありますが、ほとんどが脂質が含まれるものが多いです。

そこでおすすめなのがカッテージチーズ！

カッテージチーズには脂質がほとんど含まれないのでダイエット向けです👍

その上タンパク質も豊富！

写真のようにさつまいもやベーグルのような炭水化物に乗せて食べると美味しいですよ💡