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カッテージチーズの魅力!

チーズは色々な種類がありますが、ほとんどが脂質が含まれるものが多いです。

そこでおすすめなのがカッテージチーズ!

カッテージチーズには脂質がほとんど含まれないのでダイエット向けです👍

その上タンパク質も豊富!

写真のようにさつまいもやベーグルのような炭水化物に乗せて食べると美味しいですよ💡

パーソナルトレーニング中のお食事

佐藤 元紀