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エビのアスタキサンチン

初めてボタンエビの紹興酒漬けを頂きました!

海老は脂質がほとんど含まれない代表的な食材です!

アスタキサンチンも豊富に含まれるので素晴らしい抗酸化作用ですね👍

栄養価の高い海老はぜひ取り入れていきましょう💡

パーソナルトレーニング中のお食事

 

佐藤 元紀