オススメな食事例
2022-05-06
タグ: 吉祥寺 パーソナルジム, 吉祥寺 パーソナルトレーニング, 吉祥寺 パーソナルトレーニングジム
アルファ米の栄養素が意外と優秀！
最近は地震が多いので、最悪を想定した防災グッズを整理してしてます！
その中でアルファ米と言う5年間長期保存できるお米を購入しました！
尾西さんのアルファ米シリーズは全部脂質が5g以下でほとんど2g程度で優秀！
災害時にまで栄養素を気にしている余裕はないと思いますが(笑)
ローリングストックしながらたまに食べたいと思います！
佐藤 元紀 
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