BLOG Top > Blog > アボカドの効能 食材の栄養や効能 2022-12-26 タグ: 吉祥寺 パーソナルジム, 吉祥寺 パーソナルトレーニング, 吉祥寺 パーソナルトレーニングジム アボカドの効能 ダイエットでアボカドはものすごくおすすめです💡 脂質の大半が不飽和脂肪酸で悪玉コレステロールを減らしてくれる働きがあります! 動脈硬化や脳梗塞の予防にもおすすめです☝️ 脂質の吸収を抑制する食物繊維も豊富なので健康食材として常に王様の地位にいます👍 佐藤 元紀 PREV NEXT CATEGORYカテゴリー オススメな食事例 パーソナルトレーニング 吉祥寺のダイエット飲食店 最新情報 食材の栄養や効能 RECENT POSTS最近の投稿 手羽元の脂質 2023-01-31 ダイエット効果の高い飲み物 2023-01-30 家の冷凍庫には… 2023-01-30 2023-01-30 吉祥寺の戎ビアホールでランチ! 2023-01-27 TAGタグ 吉祥寺 パーソナルジム 吉祥寺 パーソナルトレーニング 吉祥寺 パーソナルトレーニングジム