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よく食べるコンビニご飯

最近は糖質を控えているので、セブンイレブンでこちらの組み合わせを選びました!

2つでタンパク質40gくらいです💪

糖質も脂質も低いので美味しくダイエットできます👍

お店のメニュー選びもダイエット中は大切なスキルですね!

パーソナルトレーニング中のお食事

 

佐藤 元紀