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やっぱり生魚!

お客様のお食事です!

パーソナルトレーニング中のお食事
文句なしのサーモンサラダ🥗✨
タンパク質の消化は三大栄養素の中で最もカロリーを消費するので、食べるだけでもダイエット効果があります👍
その上、生魚はオメガ3脂肪酸が豊富なので、こういったメニューはどんな減量法でも活用できます😊!

佐藤 元紀