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もずくとめかぶの効果!

お客様のお食事です!

パーソナルトレーニング中のお食事
バランスがしっかり取れていますね👏
毎日のもずくも素晴らしいです🙆‍♂️
牧田善二さんの著書「医者が教える食事術」には毎日1パックのモズクかメカブを食べることを推奨しています👍
手軽にカリウムやカルシウムを摂取できるので、血圧が心配な方にもオススメです✨

佐藤 元紀