BLOG Top > Blog > なぜナッツをおすすめするのか オススメな食事例 2023-03-26 タグ: 吉祥寺 パーソナルジム, 吉祥寺 パーソナルトレーニング, 吉祥寺 パーソナルトレーニングジム なぜナッツをおすすめするのか ナッツはダイエット中の間食としておすすめしています! カロリーが極端に低くなることも停滞を招くので、適度に糖質や脂質も摂取していただいています。 そこでおすすめなのがナッツです。 ナッツは良質な脂質や食物繊維が含まれるだけで無く、ビタミンEやミネラルが豊富です! 便秘予防や停滞から脱する事も期待できるのでぜひ取り入れてみてください💡 佐藤 元紀 PREV NEXT CATEGORYカテゴリー オススメな食事例 パーソナルトレーニング 吉祥寺のダイエット飲食店 最新情報 食材の栄養や効能 RECENT POSTS最近の投稿 免疫を付けよう! 2023-12-06 マグロのレアグリル 2023-12-06 ダイエット中にもチャーハン! 2023-12-05 おすすめの食物繊維! 2023-12-05 モッツァレラチーズの量 2023-12-01 TAGタグ 吉祥寺 パーソナルジム 吉祥寺 パーソナルトレーニング 吉祥寺 パーソナルトレーニングジム