オススメな食事例
2020-11-23
タグ: 吉祥寺 パーソナルジム, 吉祥寺 パーソナルトレーニング, 吉祥寺 パーソナルトレーニングジム
ちょうど良いタンパク質量です👍
お客様のお食事です！
写真の魚、卵、納豆でタンパク質は約30gくらいです！
プラスして糖質の含まれる野菜で丁度良いバランスになってます👏
佐藤 元紀 
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佐藤 元紀
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