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さつまいものお弁当!

今日のお弁当‼︎
セッションが続いて家に帰れない時は、持参です!

パーソナルトレーニング中のお食事
今日の糖質はサツマイモ〜
牛ひき肉の塩気とサツマイモの甘味が合う✨
サツマイモは蒸すか茹でると更にGI値が下がるのでオススメです☝️

佐藤 元紀