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ごま油の取り方

大好きなチョレギサラダ!

ごま油の香りが好きでよく食べています💡

ごま油は悪玉コレステロールを下げる働きがあるので、過剰摂取を避ければ比較的取り入れても大丈夫です!

僕は香り付け程度に使っています💡

パーソナルジムでトレーニング中のお食事

佐藤 元紀