BLOG Top > Blog > お刺身を食べましょう!! オススメな食事例 2021-03-01 タグ: 吉祥寺 パーソナルジム, 吉祥寺 パーソナルトレーニング, 吉祥寺 パーソナルトレーニングジム お刺身を食べましょう!! 脂の乗った新鮮なお刺身は、ダイエット効果が高いです! 現代の食文化は魚の脂のようなオメガ3脂肪酸を摂取する機会が減っているので、意識的に摂取する必要があります💡 便秘予防にもなるのでしっかり摂取しましょう✨ 佐藤 元紀 PREV NEXT CATEGORYカテゴリー オススメな食事例 パーソナルトレーニング 吉祥寺のダイエット飲食店 最新情報 食材の栄養や効能 RECENT POSTS最近の投稿 牛肉の炒め物 2023-03-22 旬なお魚! 2023-03-20 ピカールのガレット! 2023-03-19 いきなりステーキのチキンステーキ! 2023-03-19 栄養価の高い食事! 2023-03-19 TAGタグ 吉祥寺 パーソナルジム 吉祥寺 パーソナルトレーニング 吉祥寺 パーソナルトレーニングジム