豆苗のガーリック炒め！

豆苗は安価な上、ビタミンCとビタミンKが豊富で健康的な食材でおすすめです！

繊維質で満腹感もあるのでダイエット中も助かります！

ニンニクは粗めに切って炒めるのが美味しい✨