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おすすめの緑黄色野菜!

トマトのカルパッチョ!

パーソナルトレーニング中のお食事
大丸の鉄板焼き屋さんで出てきてとても美味しかったです✨
色の濃い緑黄色野菜は免疫力を上げてくれたり、凄まじい抗酸化作用があるので、積極的に取るようにしています!
明後日はワクチン2回目なのでしっかり栄養補給していきます💪

佐藤 元紀