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おすすめの糖質

お客様のお食事です!

ごはんの代わりにさつまいも良いですね👍

食物繊維も豊富で、停滞した時の糖質の変更としてすごくおすすめです!

栄養価も高く、甘くて食べやすいので、ぜひ取り入れてみてください!

パーソナルトレーニング中のお食事

佐藤 元紀