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おすすめの朝食、オーバナイトオーツ!

僕は毎日決まった朝食を食べています!

オーバーナイトオーツは忙しい朝にはピッタリです!

ナッツを入れる事が多いですが、たまにドライフルーツや冷凍フルーツを入れたりします💡

プロテインで作ればタンパク質がとても増えるのでおすすめです👍

パーソナルトレーニング中のお食事

佐藤 元紀